Bien être au travail et nutrition, au cœur de la qualité de vie au travail

bien être au travail et nutrition en entreprise
Cindy Dauvin

Cindy Dauvin

Bien-être au travail, de quoi parle-t’on ?

Le corps est notre premier outil de travail. Pourtant la vie en entreprise n’est pas toujours compatible avec l’application des recommandations en matière de bien être au travail et d’alimentation.

Mais comment s’engager pour développer bien-être et nutrition au cœur de son entreprise ?

Développer le bien être au travail

Le bien-être, notion abstraite liée à la qualité de vie au travail

Quand on entend « bien être au travail » on s’imagine au bord d’une plage avec des cocotiers ou profitant d’un massage relaxant au spa, n’est-ce pas ?

Mais le « bien-être » c’est bien plus que ça : lié à de multiples facteurs, on retrouve : la santé, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation de soi ou encore l’harmonie avec soi-même et les autres. Retrouvez notre pyramide XXL pour en savoir plus !

les bonnes conditions de travail pour un bien être en entreprise

Ainsi, le bien être au travail fait référence à l’état physique et psychologique dans lequel se sent chaque personne au sein de son entreprise.

Aussi la qualité de vie au travail (QVT) devient un réel enjeu.

En effet, améliorer la QVT de votre entreprise augmente ses performances, accroît sa productivité, développe sa qualité de rendements et par conséquent a un impact positif sur le chiffre d’affaires.

Une démarche QVT bienveillante

La mise en place de moyens visant à améliorer le bien être peut donc prendre plusieurs formes sur le lieu de travail :

– Des prestations régulières (par exemple livraison de corbeille de fruits frais, massage sur chaise ou encore sport en entreprise…)

– Des événements uniques et fédérateurs (team building, after-work, incentives…)

– L’ergonomie du lieu de travail (valorisation des espaces de travail, mise en place d’un Healthy Corner)

livraison de corbeille de fruits bien-être au travail à Bordeaux

En somme, le bien-être au travail, c’est permettre à chaque collaborateur d’évoluer au sein d’une structure bienveillante et à l’écoute, dans laquelle il se sente assez à l’aise tant au niveau physique qu’au niveau psychologique, pour s’affirmer et développer ses compétences.

Le bien être au travail aussi source de motivation

Un collaborateur épanoui est 6 fois moins absent et 31% plus productif.

Source : étude menée par Harvard et le MIT

Un collaborateur motivé gagne donc en productivité et en performance. Mais comment motiver ses équipes ?

Dorénavant, l’environnement de travail et le relationnel des équipes font partie des éléments essentiels dans l’appréciation d’une entreprise.

sport au travail et qvt pour le bien être au travail et en entreprise
Le sport entre collègues favorise le bien être au travail

XXL Happyness vous accompagne dans votre démarche QVT avec des prestations personnalisées, une optimisation de vos locaux et une étude approfondie de votre vie d’entreprise pour permettre à tous d’avoir les meilleures conditions de travail.

Relaxation et bien-être, des prestations sur-mesure en entreprise

La position assise et l’enchaînement de réunions peuvent entraîner stress et anxiété.

C’est la raison pour laquelle il est essentiel de prendre soin de vos collaborateurs en leur proposant diverses activités.

XXL Happyness travaille avec des professionnels du bien-être pour des moments bienveillants et authentiques.

Massage sur chaise, séance de sophrologie, initiation à la micro-sieste, yoga, pilate, relaxation mais aussi méditation permettent à vos collaborateurs d’apprécier des moments de pause au sein de votre entreprise.

Talents QVT bien-être Bordeaux Nouvelle-Aquitaine
Pour apaiser les tensions, pourquoi pas une séance de massage sur chaise en entreprise ? Bien être au travail assuré !

Détente profonde et efficace garantie !

Réfléchir à la nutrition des collaborateurs

Une pause fédératrice synonyme d’efficacité

Selon le code du travail, dès que le temps de travail atteint 6 heures, consécutives ou non, une pause d’une durée minimale de 20 minutes doit être accordée.

Source : article L3121-33 du Code du Travail

La pause en quelques chiffres révélateurs :

  • 95% des collaborateurs d’une entreprise pensent que les pauses contribuent d’autant plus à leur bien-être,
  • 80% apprécient de retrouver leurs collègues,
  • 66% en profitent pour échanger avec leur hiérarchie…
Cindy Dauvin, fondatrice de XXL Happyness au micro du Figaro !
Au sommaire : bien être au travail

Ainsi la pause permet de créer des liens au sein de la vie d’entreprise, ce qui améliore considérablement la cohésion et le bien-être au sein des équipes.

Enfin un esprit sain dans un corps sain

Alors qu’un petit creux se fait ressentir, il est important de savoir écouter ses besoins.

Donner suffisamment d’énergie à son corps est donc indispensable pour être efficace et performant dans ses tâches.

C’est pourquoi XXL Happyness crée pour vous un espace sur-mesure dédié à vos pauses.

XXL Happyness bien être au travail
Votre Healthy Corner by XXL Happyness

Sain et gourmand, le Healthy Corner est votre allié bien être au travail !

Aussi, oubliez le paquet de biscuits industriels, préférez plutôt fruits secs et oléagineux.

Vous souhaitez plutôt une pause salée ou des collations sucrées, les encas du marché de Léopold sont sélectionnés pour vous.

Le Healthy Corner est votre booster pour améliorer votre qualité de vie au travail !

Une fois de plus, XXL Happyness s’engage dans une véritable démarche RSE en faisant du Healthy Corner une alternative écologique : produits vracs sélectionnés, bocaux en verre ou encore circuits courts sont les mots d’ordre de cet espace personnalisé.

« Pour votre santé, mangez 5 fruits et légumes par jour ».

On entendrait presque la voix off énoncer ce rappel que l’on connaît par cœur maintenant !

Cependant, en entreprise, il est également nécessaire de faire le plein d’énergie pour bien démarrer la journée en étant efficace.

Et pourquoi pas grâce à des fruits de qualité, pleins de vitamines qui procurent un coup de boost ?

XXL Happyness met alors à votre disposition une corbeille de fruits frais dès le matin. Locales et de saison, les corbeilles sont personnalisées selon vos envies pour des pauses plus que vitaminées !

Dans les démarches QVT, bien être au travail et nutrition sont donc des enjeux fondamentaux

En développant des moments fédérateurs, en instaurant des temps de pauses vitaminées et en créant des ateliers bien-être personnalisés, l’équipe d’XXL Happyness s’engage avec vous dans votre vie d’entreprise.

Alors n’hésitez pas à prendre soin de vos équipes en faisant appel à XXL Happyness !

Votre agitateur de bien être au travail !

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qvt et bien être au travail expert de la communication bienveillante

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